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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 18:44
SALADE DE LENTILLES VERTES AU MAGRET DE CANARD FUME

SALADE DE LENTILLES VERTES AU MAGRET DE CANARD FUME

Ingrédients pour 4 personnes

200 g de lentilles vertes
1/2 magret de canard fumé
2 tranches de poitrine fumée
2 endives
2 petits oignons grelots
1 carotte
1 poireau
1 bouquet de persil plat
1 bouquet garni
1 oignon moyen
4 œufs de caille cuits durs
30 g de beurre
8 tomates cerises
1 cuillère à soupe de moutarde
750 g de bouillon de volaille
3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
8 cuillères à soupe d'huile d'arachide
Sel et poivre

1) Faire tremper les lentilles dans l'eau pendant 6 à 8 heures avant de les cuisiner.

2) Faire bouillir 2 litres d'eau, compter en règle général 1 litre d'eau pour 100 g de lentille. Quand l'eau est à ébullition, la saler, puis y plonger les lentilles pour les blanchir afin de conserver leur couleur, donner une ébullition, puis les égoutter.

3) Éplucher la carotte, le poireau, et l'oignon moyen. Puis couper ces légumes de taille à peu près identique, la carotte en paysanne, émincer le poireau et couper l'oignon en petits morceaux. Couper les tranches de poitrine fumée en lardon. Faire fondre dans un poêlon 30 g de beurre. Dés que le beurre est moussant, ajouter les légumes et les lardons, bien enrober du beurre et laisser suer sans coloration 2 à 3 minutes sur feu doux.

4) Au bout de 3 minutes, les légumes ont sué, ajouter les lentilles blanchies, mélanger, puis verser le bouillon de volaille, les lentilles doivent être entièrement recouvertes du bouillon, ajouter également le bouquet garni et porter à ébullition. Dés que l'ébullition est obtenue, cuire 15 à 20 minutes à faible ébullition.

5) Juste avant la fin de cuisson des lentilles, préparer la vinaigrette en mélangeant 1 cuillère à soupe de moutarde, 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, un peu de sel et de poivre, puis incorporer 3 cuillères à soupe de bouillon de cuisson des lentilles (qui finissent de cuire), et les 8 cuillères à soupe d'huile d'arachide.

6) La cuisson des lentilles terminée, les égoutter, retirer le bouquet garni et les mettre dans un saladier. Les assaisonner avec quelques cuillères à soupe de vinaigrette pour commencer. Ajouter les 2 oignons grelots préalablement finement hachés, 1 cuillère à soupe de persil plat haché, mélanger, vérifier et rectifier si nécessaire l'assaisonnement.

7) Couper le magret en fines tranches, compter 8 tranches, 2 par personne. Effeuiller les endives, les dresser en cercle dans le plat de service, disposer la salade de lentilles tiède au centre, ajouter entre les feuilles d'endives les œufs de caille et les tomates cerises coupés en deux. Disposer sur les lentilles les tranches de magret fumé. Décorer avec quelques feuilles de persil. Assaisonner les endives, tomates, et œufs durs d'un cordon de vinaigrette. Servir aussitôt car les lentilles doivent être tièdes.

© A.T.P.F. 1998


LES RECETTES DE LÉGUMES SECS de Michel Husser

Salade de lentilles vertes au magret de canard (mardi)
Potage condé (jeudi)
Purée de poix (vendredi)
Riz aux lentilles (samedi)

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17 février 2010 3 17 /02 /février /2010 20:38
SALADE DE GAMBAS AUX POMMES FRUITS

SALADE DE GAMBAS AUX POMMES FRUITS

Ingrédients pour 2 personnes:

6 gambas fraîches
2 pommes fruits golden
1/2 botte de ciboulette
1/2 botte de cerfeuil
1 poignée de salade frisée
1 pincée de sucre semoule
50 g de beurre clarifié
1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse
1 cuillère à soupe d'huile d'arachide
6 cuillères à soupe d'huile de noix
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 

1) Dans un récipient mélanger la cuillère à soupe de crème fraîche avec les 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, poivrer, saler, bien mélanger pour dissoudre le sel, puis incorporer les 6 cuillères à soupe d'huile d'olive.

2) Peler les pommes, les couper en 6 et retirer les pépins. Chauffer dans un poêlon, 20 g de beurre clarifié, puis ajouter les morceaux de pomme et les faire colorer sur toutes les faces, les saler légèrement, en fin de cuisson les saupoudrer d'une pincée de sucre semoule, un peu plus que de sel, compter environ 5, 6 minutes de cuisson.  

3) Décortiquer les gambas en laissant les têtes et les queues en prenant soin de laisser les 2 derniers anneaux de carapace de la queue car à la cuisson, tous les parfums semblent se concentrer dans ce petit bout de carapace. Ensuite à l'aide d'un couteau, on incise le dessus de chaque queue de gambas, de moitié de l'épaisseur. Le boyau disgracieux apparaît, on le soulève délicatement avec la pointe du couteau et on le tire sur toute la longueur.

4) Chauffer dans une poêle, 30 g de beurre clarifié avec 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide. Puis disposer les gambas et commencer par les cuire côté ouvert dans le fond de la poêle, les assaisonner de sel et de poivre, compter 30 secondes de chaque côtés. Dés que les gambas sont cuites, les retirer de la poêle et les poser sur une grille.

5) Assaisonner la salade préalablement lavée et égoutter avec 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigrette, ajouter 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée et bien mélanger. Disposer cette salade au centre d'un plat de service, dresser tout autour les gambas 2 par 2 en les intercalant avec 1 gambas. Assaisonner les gambas avec un peu de vinaigrette, en évitant les pommes. Décorer les pommes avec quelques pluches de cerfeuil et servir tiède.

© A.T.P.F. 1998

 

 

LES RECETTES DE SALADES de Alain Reix

Poireaux en salade, crabe et saumon fumé (mardi)
Salade de tomates séchées et coquilles St-Jacques à la mozzarella (jeudi)
Salade de gambas aux pommes fruits (vendredi)
Salade de moules de Bouchot aux lentilles et ventrèche (samedi)

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5 février 2010 5 05 /02 /février /2010 17:58
Gâteaux de foies blonds (Femme Actuelle)
Pour 4 personnes
Préparation: 20 min
Cuisson: 30 min
200 g de foies de volaille de couleur claire (à commander
la veille chez le volailler)
3 oeufs + 3 jaunes
1 gousse d'ail
40 g de farine
50 cl de lait
3 cuil.à soupe de crème fraîche
30 g de beurre
2 pincées de muscade
sel, poivre du moulin.
Pour l'accompagnement
2 tomates
1 boîte moyenne de coulis de tomates fraîches
1 oignon
2 brins de persil
6 brins de ciboulette
sel, poivre.
Préchauffez votre four sur thermostat 5 (150øC).
Beurrez quatre ramequins individuels.
Rincez et séchez soigneusement les foies de volaille.
Eliminez les parties vertes, tachées par le fiel, et les
petits nerfs.
Mixer-les, en incorporant successivement, la farine, les
oeufs entiers et les jaunes, la gousse d'ail, pelée et
pressée, la crème et le lait. Versez le mélange dans une
jatte. Salez et poivrez. Assaisonnez de la muscade.
Mélangez bien.
Répartissez cette crème dans les ramequins.
Placez-les dans un plat à four, rempli aux deux tiers
d'eau très chaude. Enfournez et laissez cuire 30 min.
Vérifiez la cuisson des gâteaux en y enfonçant une
brochette, elle doit ressortir propre.
Démoulez sur des assiettes nappées du coulis de tomates
tièdi, salé et poivré.
Parsemez du poivre grossièrement moulu, du persil et de
la ciboulette ciselés.
Décorez de fines tranches de tomates et de minces
rondelles d'oignon.
Accompagnez d'une salade de frisée aux lardons et aux
croûtons ou d'une salade de haricots verts assaisonnée
d'une vinaigrette.
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